Elongación de la columna. Equilibrio pelvis.
Relajación de las articulaciones.
Sonrisa interior.
Auto imagen positiva. Pensamientos positivos.
Practicar el silencio y la escucha activa.
Reconocer el poder de las palabras
Crear espacio interior. Calmado y desapegado.
Disfrutar del estar. Abierto y concentrado.
Conciencia de camino.
Respirar.
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2 comentarios:
He descubierto este blog gracias a que has entrado en uno de los mios, y has dejado un comentario en una de mis poesias (En un cálido rincón del corazón). He cerrado ese blog por motivos personales, aunque tengo otro de corte orientalista (budismo, zen, etc. Lo que quiero decirte es que me agrada este blog tuyo y el otro que tienes y que me pasaré por aqui mas de una vez a leer y comentarte.
Un saludo
´Que buena poesia. Un abrazo
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